점심시간 루틴 만들기

회사에서 집까지 걸어서 3분이 걸린다.

정말 꿀같은 위치에 살고 있는데,

점심시간을 활용하고 싶어서 루틴을 만들기로 했다.

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기존에는 근처에 있는 PT샵에서 운동을 했고

(하루 2회 방문 허락받음)

PT가 끝난 이후엔 약간 노마드가 되어

뭘 할지 고민중인 상황.

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고려할 사항

1. 여름이므로 실내활동 위주

2. 오후 업무도 있으므로 지치지 않을 정도로만

3. 심리적 / 지식적 / 경제적 이득을 얻는 등 유익한 활동

(말이 어렵지만 그냥 재밌고 생산적인 거)

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아이디어

1. 영어회화 공부 (회화 책 + 유튜브 활용)

2. 밀린 설거지와 청소

3. 만들기 등 손을 쓰는 취미생활

4. 닌텐도 스위치 피트니스 복싱 운동효과가 적어서 제외. 저녁 달리기로 대체

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위 세 가지를 가지고 날마다 돌려가며 루틴을 짜면 될 것 같다.

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아 맞다. 점심밥은 같이 먹지 않고 혼자 먹는거다.

혼자만의 시간도 필요하기 때문.